はづきの癒しレシピ

芳香浴用レシピ

できれば　ディフューザーが望ましい無ければアロマポットでも。
アロマポット（キャンドル式）の場合は、精油が少なくなって来ると
香りが変化してしまうので、安全且つ広範囲に効率よく拡散できる
ディフューザー（大体8000円程度）がお勧め。

「使用するエッセンシャルオイル（精油）」
ベース　プチグレン　2滴
ミドル　サイプレス　10滴　シダーウッド　3滴　マジョラム　2滴
トップ　グレープフルーツ　2滴

「精油の効果」
プチグレンは神経系トラブルを和らげる。

落ち込みやパニック、ストレスから来る体調不良の改善。

シダーウッド、緊張や不安を取り除く。また優れた静脈強壮効果によりむくみ改善。

サイプレス、イライラ興奮を沈め、リラックス効果。

マジョラム　心と体を温める効果の高い精油。不安やストレスによる精神の疲　　　　　　労を和らげリラックス。

グレープフルーツ、ストレスなどにより　気持ちが落ちている時。